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Heart of YOGA STUDIO be-consciousは仙石線下馬駅から徒歩7分。国道45号線沿い、下馬交差点近くです。

電話でのお問い合わせはTEL.050-3346-2414

〒985-0835 宮城県多賀城市下馬4−1−34−2F




『今』を意識してください。
『今』という一瞬の現実を・・・
過去ではなく、未来ではなく・・・今を丁寧に息をして行こう。
『今』という時間と空間を楽しみましょう。
きっと、目の前に起きることが当たり前じゃない、幸せなことだと気づくと想います。

主宰者紹介 ヨガ講師 碧(あお)



Heert of YOGA STUDIO be-conscious 主宰。

ヨガ講師(全米ヨガアライアンス協会認定、キッズヨガインストラクター、マタニティヨガインストラクター、シニアヨガインストラクターなど公認、認定有り)。
メディカルヨガチーム東北、メディカルヨガチーム東北 宮城、がんクラス向上委員会所属。メディカルヨガセラピスト養成講座等、養成講座や勉強会を主催、担当しています。
心理士、デザイナーなどヨガ以外の仕事にも従事しています。

ヨガの指導はメディカル的なヨガを中心に、リハビリを目的とした方々にセラピストとしての寄り添いのヨガや初心者向けのプライベート感覚のレッスンを行っています。
スタジオ以外でもWandering(出張ヨガ)など小規模の教室を開講しています。


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メディカルヨガ・チーム東北 宮城

メディカルヨガとは・・・
車椅子を利用されている方、癌を経験された方、寝たきりの方、高齢者の方などQOL(Quality of LIFE)『生活の質の満足感』を向上させる手法で、正しく安全に行っていただく補完療法です。
Awareness(気づき)/Breath(呼吸)/Movement(動き)
上記3つのストレスを緩和したり、治療などの不安感、恐怖感、孤独感などマイナスの感じる心を少しでも減らして、生活に「笑顔」と「心のスペース」を取り戻していただくお手伝いをすることが目的の団体です。
ヨガをきっかけに心と身体、生活全体が今より「健康感」あるものとなり、自信、安心感やゆとりなどを取り戻して一歩を踏み出すための力を戻すためのサポート役がメディカル・ヨガです。

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